Не хочу учить английский!

Очень многие люди сталкиваются с такой ситуацией. Вот вы начали изучать английский язык, вам всё нравится, очень интересно, познавательно и полезно. Но спустя месяц-два наступает переломный момент, вам кажется, что прилагаемые усилия не приносят пользы. Да-да, именно мнимая тщетность предпринимаемых усилий навевает тоску и безразличие к некогда любимому занятию. Я предпочитаю называть этот момент «завершением влюблённости». Очарование чем-то новым спадает и нужно придумывать способы и методы возвращения своего настроя на прежний лад. Такое прослеживается не только в изучении английского языка Во всех сферах деятельности, которыми человек начинает осознанно заниматься в зрелом возрасте, наступает «плато», состояние застоя, стагнация – назовите как хотите. И кажется, что обратного пути нет и всё зря.

А быть может, вы относитесь к той категории людей, которые в былые времена изучали английский в школе, институте, занимались английским с репетитором и хотят освежить свои знания? Часто те, кто приходит изучать язык в нашей школе спустя месяц говорят, что им стало трудно. Говорят, что стало меньше времени на работу с упражнениями, грамматикой и текстами. Ресурс из прошлых знаний истощается, и в такой ситуации человеку необходима если и не психологическая помощь, то хотя бы несколько советов.

Рекомендации при утрате мотивации в вашем случае не будут сильно противоречить вышеописанному примеру.

Итак, ситуация номер 1 – после «бурного» начала пропало желание заниматься изучением английского языка.

Наступает пора настоящей любви к языку и процессу его изучения. Или, как говорят американцы – It is time for the 2nd base («Пора перейти на вторую базу»). Вот несколько советов «оживления» чувств к языку:

  1. Смените обстановку, когда изучаете английский

Натуральным образом: взгляните свежим взглядом на то место, где вы привыкли заниматься. Переставьте мебель, поставьте письменный стол ближе к окну, добавьте зелени в комнату, чаще проветривайте, повесьте несколько новых фотографий на стены, вкрутите больше лампочек в люстру. Это что касается серьёзных перемен. Из более простого: купите ароматизатор для комнаты. Запах кофе, корицы и цитрусовых стимулирует центры в мозге, ответственные за процессы памяти и внимания. Смена обстановки точно пойдёт вам на пользу.

  1. Обновите «орудия труда»

Купите хорошую красивую дорогую ручку. Автор статьи, как человек помешанный на инструментах письма ответственно заявляет, что широкий «ассортимент» письменных принадлежностей вносит определённую творческую составляющую в процесс изучения английского языка. Купите новые выделители текста, если старые износились или закончились. В канцелярском магазине не пожалейте денег на большую красивую тетрадь в твёрдой обложке. Поверьте, ощущение солидности и серьёзности, которое сопровождается этой тетрадью, переносится и на занятия английским. Рекомендую этюдники для художников формата А4. Там хорошие плотные листы, отсутствуют всякие поля, линии и квадратики. Полная свобода для творчества. Ведь процесс обучения – это и есть творчество, правда? А орудия труда — это ваш главный инструмент.

  1. Побалуйте себя новыми гаджетами

Давно ли вы обновляли свой планшет? А телефон? Может ноутбуку скоро придёт конец и пришла пора выбирать себе нового «боевого товарища»? Добавьте в свой арсенал обучения немного технологий, и процесс побежит гораздо интенсивнее. Новые гаджеты могут заставить интересоваться предметом. Мозгу придётся осваивать новый инструмент, нейроны начнут создавать новые связи, настроение улучшиться и желание изучать английский язык заиграет с новой силой!

А тут вы добрались до раздела «тяжёлой артиллерии».

Для особо запущенных случаев мы рекомендуем работать над своей мотивацией по методу учёного Хосе Силвы, который назвал свою методику «Золотой образ». Ей можно и нужно использовать не только при изучении английского языка, но и в любой момент вашей жизни, когда вам ужасно не хочется или лень что-либо делать.

Техника «Золотой Образ» для изучения английского

Этап подготовки к технике

  1. Удобно сядьте или лягте, закрыв глаза. Сосредоточьтесь на своём медленном и спокойном дыхании. Вдыхайте в течение 2-3 минут через нос, а выдыхайте через рот. Вообразите в 2 метрах перед собой огромный экран.

Поместите отрицательный образ на экран. Отрицательный образ – это то, что вам не хочется делать в настоящий момент.

  1. Представьте на вашем экране образ вас. лениво сидящего за учебниками и своими записями у себя в комнате. Мысленно начертите голубую рамку вокруг этого образа. (В голубую рамку в технике «Золотого Образа» всегда помещаются образы того, что для вас нежелательно.) Как можно ярче представьте себе то, что вы изобразили в голубой рамке. Она должна стать чёткой и по возможности объёмной.

Подготовьте желаемый образ

  1. На втором этапе вообразите, что в левом нижнем углу голубой рамки внезапно начала проявляться маленькая белая рамка, в которой мы поместим образ того, что вы желаете иметь по итогу: восхищённые взгляды коллег по работе, хорошие оценки по английскому языку, прибавка к зарплате, новые знакомства. (В белую рамку в технике «Золотого Образа» всегда помещаются образы, которые вы хотели бы получить.) В начале второй образ в белой рамке должен быть чёрно-белым, необъёмный и крошечным.

Замена образов

  1. Ясно представив себе оба образа, сделайте 7-8 глубоких вдохов и выдохов и медленно про себя сосчитайте до трёх. На счёт «три» произнесите: «Смена!» – и вообразите, как ваши образы моментально поменялись местами: образ в белой рамке теперь занимает весь ваш экран, а тот, что был в голубой рамке становится меньше и занимает место в правом углу внизу белой рамки.
  2. Теперь образ в голубой рамке должен стать черно-белым и плоским, а образ в белой рамке должен получить объём и цвет. Вот оно – вы сделали «Золотой Образ» — изображение чего-то прекрасного, эталонного, образцового. Можете придать ему немного золотого сияния, если хотите.
  3. Теперь то, что было в белой рамке проявляется всё чётче, а то негативное, что вы вначале поместили в голубую рамку тускнеет и уменьшается.
  4. Сотрите голубую рамку с вашего экрана, пусть на нем останется лишь образ успеха, богатства и отличных оценок. Получаете удовольствие от этого образа столько, сколько пожелаете. Скорее всего, вам это не придется делать долго, так как у вас возникнет жгучее желание сразу же отправиться на занятие или сесть за учебник или видео и сделать ваш «Золотой Образ» реальностью.

В этой статье вы получили очень мощные стимулы для свершения языковых подвигов! Надеемся, что ваша мотивация окрепнет, а знания начнут улучшаться с каждым днём.

Присоединяйтесь и ставьте нам лайки: